【农业】全国80％的劳动力从事农业生产，农业产值占国内生产总值的46％。塞土地面积720万公顷，其中可耕地面积占75％，但只有9％为已耕地。塞土地肥沃，雨量充沛，适宜农作物生长，但生产方式落后，大多以家庭为单位采用传统方法耕作。粮食不能自给。主要农作物有稻米、甘薯、木薯、玉米、棕榈油、咖啡、可可等，近几年产量如下（单位：万吨）：
　　1999 2000 2001
　　木薯 24.0 24.1 24.1
　　稻米 24.7 19.9 19.9
　　棕榈油 17.5 17.5 17.5
　　马铃薯 2.0 2.8 2.8
　　咖啡 1.5 1.5 1.5
　　可可 1.1 1.1 1.1
　　玉米 0.9 0.9 0.9
　　（资料来源：2003年度经济季评）
　　畜牧业以饲养牛、羊、猪、鸡为主。2002年，估计有牛5万头，羊6万只，猪3000头。塞拥有各类渔船150艘。2002年捕捞量为66638吨，渔业部门收入约为120万美元。
　　【旅游业】海滨地区风光秀丽，十分适宜发展旅游业。但由于交通不便和缺乏资金，旅游资源一直得不到有效开发。1992年接待外国游客约9万人次，此后由于内战等原因，游客数目持续下降。1999年旅游收入为100.4亿利昂。
　　【交通运输】铁路：60年代末有600公里，从1974年开始已全部停止使用。
　　公路：总长约11300公里，其中仅904公里是沥青路面。1995年连接首都和各省的滑铁卢－马西哈高速公路开通使用。
　　水运：多由外国公司经营。主要港口弗里敦为深水良港，可停泊万吨轮船，年吞吐量125万吨。佩佩尔、邦特、尼蒂为矿产品和农副产品出口港。内河航线750公里，终年可通航的有600公里，部分河流每年仅3个月可通航。
　　空运：隆吉机场是唯一的国际机场，1993年客运量10.8万人次，货运量0.6万吨。另有国内机场12个，可停降小型飞机。2000年11月，塞全国航空公司恢复营运，并开通弗里敦至伦敦的航线。